Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2018
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2018:
|
1841 kcal
|
Rasva: 144,63g | Prot: 102,17g | Hh: 22,32g.
Aamiainen: Кофе, Lindt Горький Шоколад 85%, Сметана Деревенская (Каймак), Простоквашино Сливки 20%, Ашан Сыр Российский 50%. Lounas: Пекинская Капуста, Сало, Вареное Яйцо. Päivällinen: Говяжий Фарш, Сметана Деревенская (Каймак), Ашан Грецкий Орех Очищенный, Огурец (без Кожуры), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Сметана Деревенская (Каймак), Творог 5%, Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|