Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2018
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 63,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2018:
|
1574 kcal
|
Rasva: 60,85g | Prot: 75,99g | Hh: 184,38g.
Aamiainen: Сухари, Сыр Российский, Хлеб Черный. Lounas: Сухари, Скумбрия Холодного Копчения, Ханчай, Тефтели, Куриная Грудка на Гриле, Зеленое Яблоко, Виктория Пирожное Картошка, Пицца Пепперони (36 см), Пеко Торт Сказка Бисквитный. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|