Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2012
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
302 kcal
|
Rasva: 10,97g | Prot: 17,25g | Hh: 32,28g.
Aamiainen: Gallette di Riso Integrali ai Multicereali, Putenbrust, Ziegenkäsegouda, Himbeerjoghurt. lisää...
|
|
1546 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Kotityöt - 1 tunti. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Lizzie983
|