|
второй день кето
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2018:
|
2143 kcal
|
Rasva: 169,53g | Prot: 142,43g | Hh: 12,11g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Пит-Продукт Сосиски Докторские с Сыром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Сыр Пошехонский 45%. Lounas: Филе Бедра Куриное Жареное. Päivällinen: Пит-Продукт Сосиски Докторские с Сыром, Киприно Сыр Российский, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Балыковый Копченый, Бургер Кинг Наггетсы. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|