Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2018
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2018:
|
2095 kcal
|
Rasva: 69,99g | Prot: 76,25g | Hh: 285,25g.
Aamiainen: Himbeeren, Kaffee, Alnatura Agaven Dicksaft, Weintrauben, Milch 1,5%, Heidelbeeren, Banane, Crownfield Zarte Haferflocken. Lounas: Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen, Entenbrust, Rucola , Milsani Creme Fraiche, Milbona Saure Sahne, Schlagsahne, Devina Original Griechischer Feta, Zwiebeln, Tomaten, Spinat, Barilla Spaghetti N.5 Integrale. Päivällinen: Alnatura Schoko-Nuss, Le Coq De France Original Französischer Weichkäse, WEFA Dinkelmischbrot, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Erdbeermarmelade, REWE Beste Wahl Duo Schoko Creme, Philadelphia So Leicht 3%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Trixi van Bommel
|