Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2018
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2018:
|
677 kcal
|
Rasva: 20,97g | Prot: 55,93g | Hh: 74,26g.
Aamiainen: Gula Pasir, Susu Kedelai, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tempe, Nasi Putih, Pisang Goreng, Pisang. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Call me Aru
|