|
5:40
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2018:
|
1239 kcal
|
Rasva: 82,93g | Prot: 67,91g | Hh: 55,02g.
Aamiainen: Яичница, Сыр Сулугуни. Lounas: Жареная или Запеченная Курица, Табрис Салат Цезарь, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Päivällinen: Винегрет, Ростик'c - KFC Картошка Фри , Квашеная Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ascorbinka
|