Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2018
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2018:
|
884 kcal
|
Rasva: 22,14g | Prot: 21,25g | Hh: 146,93g.
Aamiainen: Melk, Banaan, Lidl Aardbeien Diepvries, Jumbo Diepvries Kersen. Lounas: Peijnenburg Volkoren Peperkoek, Heinz Sandwichspread Tomaat Lente-Ui, Lidl Volkoren Crackers Sunny. Päivällinen: Lay's Oven Baked Naturel, Rundvlees Gehaktballen, Gekookte Groene Snijboontjes (Vers), Witte Rijst. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natasja4380
|