Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2018
|
49,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2018:
|
889 kcal
|
Rasva: 44,89g | Prot: 83,29g | Hh: 42,55g.
Aamiainen: Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo, Danubio Requeijão Cremoso Tradicional. Lounas: Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Alface de Folha Verde, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Välipalat/Muut: Essential Nutrition Whey Protein, Abacate. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marselia Alves
|