|
100 грамм бразильского ореха🤦🏻♀️
Степень моего падения - дно
Вес стоит, НАДО попробовать отказаться от орехов, но не сегодня, не сегодня...
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2018:
|
2560 kcal
|
Rasva: 239,10g | Prot: 76,44g | Hh: 42,55g.
Aamiainen: Кокосовое печенье, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Мясницкий Ряд Колбаса Телячья, Домик в деревне Сливки 20%, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара. Lounas: Простоквашино Сливки 20%, Каждый День Морская Капуста Салат Крабовый, ВкусВилл Салат из Морской Капусты с Луком в Растительном Масле, Яйцо. Päivällinen: Мясницкий Ряд Колбаса Телячья, ВкусВилл Сыр Губернский с Пажитником, Мясницкий Ряд Паштет Печеночный. Välipalat/Muut: Бразильские Орехи. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Мое падение было вчера - 100 грамм кедровых. Ещё и горстка грецких🙊🙈 сегодня доела грецкие и клятвенно пообещала себе не покупать орехи, ибо меры я не знаю
27 maalis 18 jäseneltä: lisovskaya0908
|
Да, видимо проще не покупать((
27 maalis 18 jäseneltä: delayuvid
|
100%!) лучше не покупать контрафакт, чтобы не срываться на него))
27 maalis 18 jäseneltä: lisovskaya0908
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - delayuvid
|