Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2018
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2018:
|
558 kcal
|
Rasva: 19,66g | Prot: 54,42g | Hh: 39,97g.
Aamiainen: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Lounas: Шашлык из Свинины. Päivällinen: Матрикс Протеиновый Коктейль. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evgeniy123321
|