Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2018
|
110,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 28,6 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2018:
|
1331 kcal
|
Rasva: 95,84g | Prot: 89,05g | Hh: 23,31g.
Aamiainen: Tea (Brewed), Egg, Lucerne Butter. Lounas: Frank's Red Hot Sauce, Young Green Onions (Tops Only), Bell Peppers, Caesar Dressing, Parmesan Cheese (Grated), Great Value Romaine Lettuce. Päivällinen: Panda Express BBQ Pork, Shrimp, Great Value Beef Broth, Swiss Cheese, Caesar Dressing, Parmesan Cheese (Grated), Great Value Romaine Lettuce. Välipalat/Muut: Bick's Yum Yum Sweet Pickles, Prosciutto, Thinly Sliced Beef Sandwich Steak, Celery. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|