Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2018:
|
371 kcal
|
Rasva: 17,44g | Prot: 26,23g | Hh: 28,28g.
Aamiainen: Café (Infusão) 8:30. Lounas: Prato Fino Arroz Integral, Gomes da Costa Sardinha em Óleo. Päivällinen: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Välipalat/Muut: Royal Gelatina Cereja, Café Expresso, Banana Prata, Café (Instantâneo). lisää...
|
|
2447 kcal
|
Harjoitus:
bike - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
Kommentit
Melhor que muita gente rs
27 maalis 18 jäseneltä: Mistress18
|
27 maalis 18 jäseneltä: João Lucs
|
Como coloco foto de perfil?? :)
27 maalis 18 jäseneltä: Dai00
|
Consegui pelo computador....
27 maalis 18 jäseneltä: João Lucs
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - João Lucs
|