Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2018
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2018:
|
545 kcal
|
Rasva: 11,63g | Prot: 71,47g | Hh: 44,93g.
Aamiainen: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Мёд, Радуга Вкуса Творог 1%. Lounas: Желтый Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Минтай, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Landliebe Йогурт 1,5%. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - alilena2505
|