Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2018
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2018:
|
1515 kcal
|
Rasva: 44,00g | Prot: 143,30g | Hh: 134,91g.
Aamiainen: Изюм, Яичный Белок, De Luxe Льняное Масло, Біла Лінія Молоко 1,5%, Ярмарка Овсяная Крупа, Яйцо (Целое), Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Mr. Caramba Соус Сацебели, Felicetti Макароны с Чернилами Каракатицы, Комо Сыр Российский, Куриное Филе. Päivällinen: Картофель (с Кожурой), Оливковое Масло, Наша Ряба Куриное Филе, Брокколи. Välipalat/Muut: Селянське Молоко 1,5%, UP Casein Козеин, Біла Лінія Молоко 1,5%, Артика Клубника Замороженная, Грецкие Орехи, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|