Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2018
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2018:
|
1572 kcal
|
Rasva: 94,57g | Prot: 68,06g | Hh: 100,70g.
Aamiainen: Nestle Ricoffy, Bokomo Weet Bix, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Lounas: Butter, Egg (Whole), Albany Brown Bread. Päivällinen: Mayonnaise, Pork Sausage (Cooked), Mixed Vegetables (Frozen), Avocados. Välipalat/Muut: OROS Orange Juice, Butter, Mosmarks Matzos. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|