|
Guten Morgen Ihr Lieben und einen schönen Mittwoch !
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2018:
|
1301 kcal
|
Rasva: 39,76g | Prot: 82,06g | Hh: 119,89g.
Aamiainen: Arla Skyr Vanille, GutBio Sauerkrautsaft. Lounas: REWE Mozzarella, Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Magerquark, Ei. Päivällinen: Krombacher Pils (Flasche), Drews Seelachssalat, Dinkelvollkornbrötchen. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Den wünsche ich dir auch , liebe grüße von mir.
28 maalis 18 jäseneltä: ich53
|
28 maalis 18 jäseneltä: Luise Freiheit
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|