Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2018
|
130,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 40,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2018:
|
1714 kcal
|
Rasva: 33,30g | Prot: 122,74g | Hh: 221,98g.
Aamiainen: Delicato Кокосовое Масло, Банан, Геркулес Монастырский, Grovo Яичный Белок, Простоквашино Молоко 1,5%, Геон Протеин(Геон), Ultimate Nutrition Омега 3. Lounas: Barilla Макароны Бантики, Каждый День Лечо, Куриное Филе. Päivällinen: Каждый День Лечо, Куриное Филе, Макфа Макароны Бантики. Välipalat/Muut: Яблоко, Магнит Сыр Российский 50%, Спар Мармелад Дольки( Спар). lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|