|
Завтра утром я буду в прекрасной Армении и проведу там 2 недели.
А как же кето?
Хотела бы я сказать «с самого начала у меня была какая-то тактика и я ее придерживаюсь».
Но тактики нет. Не есть национальную кухню в отпуске - это преступление против личности, я так считаю.
Поэтому строгого кето не будет точно.
Максимум lchf, но и его без подсчета не реально держать.
Пока думаю продолжать налегать на жиры для сытости.
С ужасом думаю о том, что вернётся углеводный отек, а я уже привыкла выглядеть хорошо, даже с утра, даже не выспавшись.
В общем, по всему выходит, что я совершила какой-то не очень гуманный эксперимент над собой, ибо на кето я перешла спонтанно, толком не разобравшись. За 2 недели организм не успел толком адаптироваться, а я ему опять углеводы ((
Но то что, кето - для меня самая комфортная система питания для похудения - это факт и я обязательно к ней вернусь после отпуска.
|