Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2018
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2018:
|
946 kcal
|
Rasva: 48,29g | Prot: 81,54g | Hh: 45,10g.
Lounas: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Garnele, Lidl Rinderfiletsteak, Lidl Rinderfiletsteak. Päivällinen: Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Orangen. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bomba7777
|