Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2018
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2018:
|
1443 kcal
|
Rasva: 66,02g | Prot: 98,22g | Hh: 122,98g.
Aamiainen: Ашан Кокосовая Стружка, Sportline Протеиновые Панкейки, Урбеч Урбеч из Кунжута, Мёд, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: BonDelaMar Зубатка Стейк Замороженный. Päivällinen: Яблоко. Välipalat/Muut: Мандарины, Reber Mozart Herz'l, Good Food Миндаль Сушеный, Parmalat Молоко 1,8%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|