Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2018
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2018:
|
772 kcal
|
Rasva: 13,29g | Prot: 69,22g | Hh: 93,06g.
Aamiainen: Творог (Полностью Обезжиренный), Ягодный Пирог, Белый Город Молоко 2.5%. Lounas: Макароны Отварные, Куриные Котлеты на Пару. Päivällinen: Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Медовые. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
|
|