Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2018
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2018:
|
2433 kcal
|
Rasva: 173,03g | Prot: 184,06g | Hh: 24,92g.
Aamiainen: Rührei, Rührei, Dulano Delikatess Bacon. Lounas: Frosta Gemüse Pfanne Kichererbsen & Cranberries, Lidl Rinderhackfleisch Light, Milram Körniger Frischkäse. Välipalat/Muut: Alesto Mandeln, Doppelherz Omega-3. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jag.stang1987
|