|
Работу отработала, тренировку оттрениренировала. Но как бы не устала, завтрак себе приготовила- овсяные панкейки на кефире.завтра буду тестить сиропы😄
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2018:
|
1256 kcal
|
Rasva: 35,51g | Prot: 115,48g | Hh: 115,27g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 0,5%, Диа-Веста Мюсли Завтрак Здоровья, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Капуста Тушеная без Масла, Перловка Отварная, Куриная Грудка Вареная. Päivällinen: Фермерское Подворье Кефир 1%. Välipalat/Muut: Большая Кружка Молоко 2,5%, Maxler 100% Golden Whey Strawberry Cream, Sporty Печенье Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Худей, сучка!
|