|
lecks eierpizza nach dem Training💪
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2018:
|
1423 kcal
|
Rasva: 61,18g | Prot: 142,76g | Hh: 72,47g.
Aamiainen: Champignons Frisch, Ei, Goji Beeren, Äpfel, Body Attack Eiweßpulver, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, REWE Avocado, Veganz Hanfprotein-Pulver. Lounas: Soja Creme Cuisine, Chilli Bohnen, Cocktailtomaten, Kichererbsen, Zwiebeln, King Prawns, Sellerie, Limettensaft. Päivällinen: Chilischoten, Kattus Schwarze Oliven, Linessa Light Salami 1A, Milbona Gratin-Käse Light, Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl, Ei. Välipalat/Muut: Biotech USA Whey Protein (30g), REWE Speisequark Magerstufe, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. lisää...
|
|
2015 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 20 minuuttia, Kuntosali (Gym) - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Eierpizza? Was genau ist denn das feines?
28 maalis 18 jäseneltä: schokolastic
|
Eigentlich einfach ein omelett, außer dass ich ihn danach mit den Zutaten in den Ofen geschoben hab für 20 min und echt lecka...350kalorien😊😉
28 maalis 18 jäseneltä: Irene W.
|
Guuuuute Idee / die Mops ich mir dann mal 😉
28 maalis 18 jäseneltä: schokolastic
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|