|
Resisto a tudo...
mais a uma cocada nn da😪
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2018:
|
1008 kcal
|
Rasva: 34,37g | Prot: 112,66g | Hh: 55,19g.
Aamiainen: Copacol Mortadela, Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar. Lounas: Peito de Frango, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Cebolas Maduras Cozidas, Frimesa Bisteca Suina, Peito de Frango. lisää...
|
|
1620 kcal
|
Harjoitus:
Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CarmemPinheiro
|