|
Bauchnabelmessung Umfang 103 cm
|
111,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2018:
|
3190 kcal
|
Rasva: 72,57g | Prot: 167,36g | Hh: 460,15g.
Aamiainen: Apfel, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Banane, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Viva Vital Zarte Haferflocken, Fitline Powercocktail. Lounas: Apfel, Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Viva Vital Zarte Haferflocken, Banane, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Peach. Päivällinen: Preiselbeeren, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Paniertes Schnitzel. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|