Päiväkirja - smileystefanie, 29 maalis 18

Profiili - smileystefanie | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

es klappt also doch

104 kg Tähän mennessä pudotettu: 1 kg. Vielä jäljellä: 39 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2018:

1107 kcal

Rasva: 36,94g | Prot: 44,44g | Hh: 146,65g. Aamiainen: Golden Toast Weizen Toast. Lounas: Weizenbrötchen. Päivällinen: Nudeln (Gekocht), Ja! Hackfleisch Gemischt Zum Braten. Välipalat/Muut: Milky Way Crispy Rolls. lisää...

2540 kcal

Harjoitus: schrittzähler - 7 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...

Painonpudotus 3,5 kg viikossa

11 Kannattajaa Kannatus

Kommentit

Na logo, immer schön am Ball bleiben und Geduld haben, dann läuft das. LG

29 maalis 18 jäseneltä: Nizzy1988

Danke für eure Unterstützung. Wünsche euch einen schönen Tag

29 maalis 18 jäseneltä: smileystefanie


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - smileystefanie

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - smileystefanie, 29 maalis 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - smileystefanie