Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2018
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2018:
|
1661 kcal
|
Rasva: 74,70g | Prot: 96,17g | Hh: 121,73g.
Aamiainen: Maredo Zwiebeln, Butaris Butterschmalz, Erdbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Salami, Rührei. Lounas: Olivenöl, REWE Beste Wahl Kräuter Quark 10% Fett, Süßkartoffel. Päivällinen: Knorr Gorgonzola Sauce , Grüne Bohnen, Aldi Rosmarin-Kartoffeln, Block House Mrs. Rumpsteak. Välipalat/Muut: Roter Tafelwein. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|