Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2018
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2018:
|
1358 kcal
|
Rasva: 46,43g | Prot: 90,07g | Hh: 152,08g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо, Epica Йогурт Персик-Жасмин, Вешенки, Barilla Макароны. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры Черри, Вешенки, Сладкий Красный Перец, Fazer Хлебцы Шведские Бурже. Välipalat/Muut: Киви, Банан, Манго. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sashuliavam
|