Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2018
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2018:
|
1689 kcal
|
Rasva: 90,35g | Prot: 87,75g | Hh: 136,37g.
Aamiainen: Чай с Лимоном и Сахаром, Простоквашино Творог Зерненый 7%, Активиа Термостатная. Lounas: Активиа Натуральная, Виноград, Простоквашино Творог Зерненый 7%. Päivällinen: Белый Хлеб, Атяшево Сосиски Сливочные, Активиа Натуральная, Виноград. Välipalat/Muut: Чай с Лимоном и Сахаром, Oreo Oreo White Choc. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Настя Симагина
|