|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2018:
|
1366 kcal
|
Rasva: 48,30g | Prot: 64,98g | Hh: 172,99g.
Aamiainen: Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Банан, Грецкие Орехи, Myllyn Paras Каша 4 Злака. Lounas: Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Увелка Гречка в Пакетиках, Vитамин Овощные Наггетсы "Рататуй". Päivällinen: Грецкие Орехи, Частная Пасека Мед Цветочный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Danone Йогурт Натуральный с Персиком, Dr Dias Отруби Пшеничные с Черникой. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Greenfield Чай Черный, Кремлина Чернослив Шоколадный, Красное Яблоко. lisää...
|
|
1619 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Juoksumatto - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalie.Burlova
|