|
Frühstück mit Kayra <3
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2018:
|
1965 kcal
|
Rasva: 81,11g | Prot: 114,18g | Hh: 156,12g.
Aamiainen: Leinsamen, DM Sportness Eiweiß Shake Cookies & Cream, Kölln Haferflocken, Aldi Beerenmischung, Aldi Fettarmer Joghurt Mild. Lounas: Halbes Hähnchen, Aioli, Penny Markt Saure Sahne, Weißkohl. Päivällinen: Baguette, Gemischter Salat mit Dressing, Vossko Soja-Nuggets, Roter Tafelwein. Välipalat/Muut: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Grandessa Mangosorbet. lisää...
|
|
2870 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 3 tuntia, Crosstrainer - 35 minuuttia, Kuntosali (Gym) - 35 minuuttia, Lepo - 11 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Aber lass dir nichts vom Teller mopsen ;-)
29 maalis 18 jäseneltä: Nizzy1988
|
29 maalis 18 jäseneltä: MaWi888
|
Guten Morgen und guten Appetit😊
29 maalis 18 jäseneltä: Pittiplatsch 50
|
Das Frühstück ist nicht nach ihrem Geschmack 😁😁
29 maalis 18 jäseneltä: Jamaikawaii
|
Deshalb der skeptische Blick :-D
29 maalis 18 jäseneltä: Nizzy1988
|
Mittag konnte ich es wieder gut machen 😁 da gab es Grillhähnchen 😻
29 maalis 18 jäseneltä: Jamaikawaii
|
29 maalis 18 jäseneltä: schockokrossi
|
29 maalis 18 jäseneltä: calpe2012
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jamaikawaii
|