Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2018
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2018:
|
837 kcal
|
Rasva: 21,33g | Prot: 53,17g | Hh: 105,68g.
Aamiainen: Marmeladen und Eingemachtes, Alpro Soya Natur Jogurt, Goldähren Bauernschnitten . Lounas: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Weißbrot, Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Camembert, Ciabatta, Weißbrot, Gemüsesuppe. Välipalat/Muut: Getoastetes Weißbrot. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Josefineamat
|