Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2018
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2018:
|
663 kcal
|
Rasva: 33,94g | Prot: 41,36g | Hh: 42,02g.
Aamiainen: Kaufland Eiweißbrot, Kaffee (Gemahlen), Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Milch 1,5%, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Schwartau Erdbeermarmelade Samt. Lounas: Gekochtes Ei, Kaufland Eiweißbrot, Wiesenhof Geflügel Paprika-Mortadella. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|