Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2012
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3328 kcal
|
Rasva: 123,46g | Prot: 189,64g | Hh: 400,39g.
Aamiainen: wonderful almonds, optimum strawberry, chobani plain nonfat, meijer california stir fry, raspberries, blueberries, carlson fish oil, eggland's best large, monster rehab. Lounas: cocoa roast almonds, blackberries, spinach, plum, tomato, eggland's best large, meijer chicken. Päivällinen: Frozen Edamame - Soybeans in Pods, eggland's best large, tomato, aunt millie's whole wheat, bumble bee tuna. Välipalat/Muut: fiber one 80, kashi golean crisp, quaker oats, dark chocolate dreams, love crunch, crunchmaster, banana peanut butter, monster rehab, krema, oatmeal cookie chunk, optimum strawberry, blueberries, banana, 2% milk, Sharp Cheddar Cheese Stick, apple, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|