Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2018
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2018:
|
914 kcal
|
Rasva: 27,63g | Prot: 42,79g | Hh: 131,38g.
Aamiainen: Здоровье Плюс Хлебцы Пшеничные Самарские, Вареное Яйцо, Фругурт Йогурт Черника 2,5%. Lounas: Банан, Макдоналдс Салат Цезарь. Päivällinen: Кефир 1%. Välipalat/Muut: Клементины, Красное Яблоко, Киви. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Багомедова
|