Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2018
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2018:
|
842 kcal
|
Rasva: 8,56g | Prot: 44,87g | Hh: 158,16g.
Aamiainen: Tortilla Integral, Santa Clara Leche Entera, Plátano, Piña, Piña. Lounas: Alco Pechuga de Pollo Deshebrada, Sandía, Tortilla, Chayote, Chayote. Päivällinen: Jícama, Jícama. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pilar bastida
|