Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2018
|
131,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 41,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2018:
|
1740 kcal
|
Rasva: 55,03g | Prot: 129,24g | Hh: 170,82g.
Aamiainen: Киви, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо (Целое), Геркулес Монастырский, Простоквашино Молоко 1,5%, Геон Протеин(Геон), Ultimate Nutrition Омега 3. Lounas: Barilla Макароны Бантики, Каждый День Мексиканская Смесь, Куриное Филе. Päivällinen: Творог (Обезжиренный), Лента Пирог с Курицей. Välipalat/Muut: Спар Мармелад Дольки( Спар). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|