|
Какие у вас блюда самые любимые? Независимо от того, вписывается ли это в диету или калораж? Лично у меня это чак-чак и кыстыбый (у бабушки, владеющей секретами татарской кухни случалось пробовать) и различные каши (их могу есть бесконечно, какой бы сорт зерна ни был) и пасты.
Из полезного и "правильнопитанческого" могу отметить кефир (я покупаю однопроцентный или небольшой жирности) - с детства его любила сильно, поэтому не давлюсь им; также творог обожаю (могу употреблять прямо без всякой дополнительной приправы - сметаны и тд).
Вообще, заметила, что сейчас ем все то, на что буквально год назад смотреть не могла. Ну кто же предполагал, что брокколи и правда можно вкусно приготовить?
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2018:
|
1074 kcal
|
Rasva: 38,32g | Prot: 55,76g | Hh: 135,59g.
Aamiainen: Чернослив в Шоколаде, Овсяное Печенье, Простоквашино Творог 2%, Сыр Голландский, Варенье из Смородины, Жареное Яйцо, Bio Баланс Кефирный 1%. Lounas: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат Овощной с Маслом, Start Мюсли Фруктовые с Медом, Смак Хлеб Дачный, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Päivällinen: Яблоко. Välipalat/Muut: Банан, Bio Баланс Кефирный 1%, Варенье из Смородины. lisää...
|
|
2782 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Murtomaahiihto - 1 tunti ja 50 minuuttia, Crosstrainer - 35 minuuttia, Lepo - 11 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Я обожаю кукурузные палочки и воздушный белый шоколад)
А из "пп" - творог, хлебцы др корнер гречневые. Вот брокколи так и не полюбила, точнее даже смотреть на них не могу, отвращение вызывает 😕
30 maalis 18 jäseneltä: dawning_lane
|
s.silver из шоколада обожаю молочный ( просто от одной мысли о нем слюнки текут☺️) и "кофе с молоком". Хочу полюбить темный и горький - их я много съесть не могу(
30 maalis 18 jäseneltä: naumenko1704
|
Я как ни пыталась, тоже не полюбила никак. А молочнй, белый, цветной, да какой угодно могу тоннами есть :(
30 maalis 18 jäseneltä: dawning_lane
|
30 maalis 18 jäseneltä: lena707
|
Арахис в васаби, фисташки, сочники. Творог тоже очень люблю
30 maalis 18 jäseneltä: pricleee
|
Сейчас думаю что съела бы хот-дог или пиццу)
30 maalis 18 jäseneltä: pricleee
|
pricleee есть множество рецептов пп-пицц или хот-догов и тому подобного) сейчас только постигаю таинства такой кухни, но вы можете загуглить и найти массу рецептов любимых "вредных" блюд с низкой калорийностью)
30 maalis 18 jäseneltä: naumenko1704
|
lena707, тоже очень скучаю по ним, хотя гедзе больше нравятся)
30 maalis 18 jäseneltä: naumenko1704
|
Сама готовлю) вписываю) приличная порция получается😋
30 maalis 18 jäseneltä: lena707
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - naumenko1704
|