|
Кето обед! Кто не на системе КЕТО,негатив оставляйте на своей странице☝ Завтрак: яйцо,охотничьи колбаски,кофе со сливками☕ На обед: Голень в мультиварке,со специями,капуста+огурец+укроп+уксус+майонез.Суп:куриные сердечки+кабачок+черри+лук+бульон.
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2018:
|
1239 kcal
|
Rasva: 93,41g | Prot: 73,69g | Hh: 26,81g.
Aamiainen: Дмитровский Молочный Завод Творог 18%, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Мясной Дом Бородина Колбаски Охотничьи, Кофе, Яйцо (Целое). Lounas: Мираторг Голень Куриная, Капуста, Укроп, Махеевъ Майонез Оливковый, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Петелинка Куриные Сердечки, Помидоры Черри, Куриный Бульон. Välipalat/Muut: От Мартина Семечки с Морской Солью, Кофе, Ironman Protein Bar Vanilla. lisää...
|
|
1539 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 7 tuntia ja 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti. lisää...
|
|
 Kommentit
Юльчик, фирменный стайл уже) Я чет хочу этот салат. Его ещё руками надо помять, чтобы дал сок.
29 maalis 18 jäseneltä: Donna_Creek
|
Юль, привет, дорогая.
Ты с вечера на следующий день всегда собираешь. правильно я понимаю 🤗
29 maalis 18 jäseneltä: Nataliya1973
|
Дашунь,привет,ну я про жмыканье писать не стала😁
29 maalis 18 jäseneltä: FuntikY
|
Натуль,я всегда с вечера собираю😁С утра только омлет могу сделать,время не хватает😁
29 maalis 18 jäseneltä: FuntikY
|
Понятненько 😊👍
Я тоже с вечера все планирую,утром по бырому готовлю😉😁
30 maalis 18 jäseneltä: Nataliya1973
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|