|
Bateu a bad 😢
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2018:
|
829 kcal
|
Rasva: 32,76g | Prot: 57,68g | Hh: 71,86g.
Aamiainen: Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Ovo Cozido, Sadia Salsicha, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Sadia Salsicha, Peito de Frango, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). lisää...
|
|
1693 kcal
|
Harjoitus:
HIIT - 11 minuuttia, Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 19 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CarmemPinheiro
|