Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2018
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2018:
|
1887 kcal
|
Rasva: 68,23g | Prot: 265,09g | Hh: 65,77g.
Aamiainen: Жареное Яйцо. Lounas: Куриная Грудка на Пару. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Questbar S'mores, Myprotein Impact Whey Protein, Творог (Обезжиренный), Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|