Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2018
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2018:
|
1961 kcal
|
Rasva: 97,53g | Prot: 57,34g | Hh: 214,70g.
Aamiainen: Чай с Лимоном и Сахаром, Oreo Oreo White Choc, Макароны по Флотски. Lounas: Макароны по Флотски, Чай с Лимоном и Сахаром, Атяшево Сосиски Сливочные. Päivällinen: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Белый Хлеб, Атяшево Сосиски Сливочные. Välipalat/Muut: Атяшево Сосиски Сливочные, Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Oreo Мороженое. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Настя Симагина
|