|
А вес порадовал меня ещё сильнее. Скинула в итоге 900 г за вчерашний день. Это ж прямо праздник.
Обживаюсь пока что с новым экраном на телефоне. Незнаком он, чистый и лишённый памятных царапинок. Но приятный глазу, что уж там сказать.
Как проходит ваше утро, котятки?)
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 26,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2018:
|
2484 kcal
|
Harjoitus:
Lentopallo - 45 minuuttia, Toimistotyö - 6 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 40 minuuttia, Portaiden Nousu - 10 minuuttia, Lepo - 9 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|