Päiväkirja - Екатерина220819, 30 maalis 18

Начало положено))до идеала очень далеко(((но главное начать))) Вообще не знаю как я раньше жила без спорта...это же кайф 🤤

Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2018:
1146 kcal Rasva: 48,22g | Prot: 30,90g | Hh: 112,62g.   Aamiainen: Грейпфрут, Кофе с Молоком. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Картофель с Грибами. Päivällinen: Салат Овощной со Сметаной, Макароны по Флотски. Välipalat/Muut: Villa Krim Вино Шардоне Сухое Белое, Галичина Йогурт 1%, Bakalland Energy Bar 5 Nuts, Чай с Лимоном. lisää...
1370 kcal Harjoitus: Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...

18 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🌸 
29 maalis 18 jäseneltä: HTsukanova
главное начать!!! само ооочень хочу!!! Вы молодец💪 
30 maalis 18 jäseneltä: lesya-49
👍👍👍 
30 maalis 18 jäseneltä: anttonina1
Начать было сложно(я ленивая до ужаса), но удовольствие получила сильное))  
30 maalis 18 jäseneltä: Екатерина220819

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Екатерина220819


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.