Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2018
|
46,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2018:
|
1059 kcal
|
Rasva: 22,76g | Prot: 58,00g | Hh: 160,80g.
Aamiainen: Rustiguette Baguette Tradition Norma, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucres Ajoutés, Fraises, Pommes, Malo Fromage Blanc 0%, Carrefour Fromage Blanc 3%. Lounas: Mcdonald's Very Parfait Base Fraise Nature, McDonald's Petit Pain aux Céréales , Mcdonald's Salade Manhattan , Werther's Original Cream Candies sans Sucres . Päivällinen: Révillon Friture Croustillante Chocolat au Lait et Blanc, McCain Just au Four Allumettes, Amora Cornichon Croq'vert, Le Francomtois Cancoillotte , Auchan Saumon Fumé, Taillefine Recette au Fromage Blanc Saveur Vanille, Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes , Pomme de Terre, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Fraises, Sucrine, Concombre (Pelé), Poivrons Rouges Doux, Céleri, Tomates Cerises. Välipalat/Muut: Nutella Nutella, Meringue, Lactel Lait Ecremé. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|