|
2 недели назад снимала мерки. Результаты были вполне норм по сравнению с последним измерением ещё в прошлом году. На днях почувствовала некоторую свободу в одежде и решила посмотреть что и как. В среднем минус 1,7 см!!!!, в области талии и живота в основном. Радуюсь!
Вес кстати тоже -1,7 за это же время 😆😆😆😆
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2018:
|
1315 kcal
|
Rasva: 55,82g | Prot: 51,02g | Hh: 128,64g.
Aamiainen: Магнит Булочка Ромашка, Кофе с Молоком, Братья Чебурашкины Масло 82,5%, Ламбер Сыр 50%, Конфета, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Простоквашино Молоко 2,5%, Конфета, Котлеты из Говядины, Магнит Булочка Ромашка, Простоквашино Сметана 15%, Гречка Отварная. Päivällinen: Пять Плюсов Котлеты из Говядины, Макароны Отварные, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Белое Столовое Вино, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%. lisää...
|
|