Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2018
|
135 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 70 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2018:
|
1575 kcal
|
Rasva: 81,48g | Prot: 65,93g | Hh: 150,11g.
Aamiainen: Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилином, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Лимак Лаваш Армянский Тонкий. Lounas: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриные Грудки (Запеченые), Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Päivällinen: Винегрет. Välipalat/Muut: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб Черный. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margo33391
|