|
Hyvää Pääsiäistä kaikille tasapuolisesti ja hyvää viikonloppua teille kaikille
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2018:
|
1522 kcal
|
Rasva: 80,08g | Prot: 43,56g | Hh: 148,83g.
Aamiainen: Pepsi Pepsi MAX, Kotimaista Kivennäisvesi Karpalo, Flora Margariini 60%, Perunarieska, Arla Rahka Mango. Lounas: Valio Kuohukerma, Sokeri, Hoviruoka Imelletty Mämmi, Puhdistamo Kookosvesi, Hummus, Vaasan 100% Kauraleipä, Sosekeitto, Kivennäisvesi. lisää...
|
|
2209 kcal
|
Harjoitus:
kävelyä - 1 tunti, treeniä tokokentällä - 15 minuuttia, kävely - 45 minuuttia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|